I nostri corsi
Scopri l'offerta formativa di Rhythmic For You: percorsi pensati per accompagnare ogni atleta nella sua crescita sportiva e personale, dai primi passi nel mondo della ginnastica ritmica fino all'alto livello agonistico.
Corsi promozionali
Aperti a tutti, anche a chi parte completamente da zero
Corsi avanzati
Riservati alle atlete dagli 8 anni in su che si distinguono per dedizione e talento
Agonistica
Percorso intensivo di alto livello tecnico per competere nei campionati regionali e nazionali
Altri corsi
Per tutti gli appassionati, senza limiti di età o esperienza di partenza
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CORSI PROMOZIONALI
I corsi sono strutturati per fasce d'età e permettono di imparare la ginnastica ritmica in un ambiente stimolante, sviluppando coordinazione, tecnica degli attrezzi e preparando alle prime gare.
Primi passi
Per le bimbe più piccole che desiderano muovere i primissimi passi nella ginnastica ritmica. Attraverso il gioco e la propedeutica al movimento, le piccole atlete sviluppano coordinazione, elasticità e musicalità, prendendo confidenza con i primi attrezzi.
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
Pulcine
Dedicato alle bimbe della fascia d'età prescolare e primi anni delle elementari. Un percorso divertente ma strutturato per consolidare gli schemi motori di base, sviluppare la flessibilità corporea e imparare il lavoro di squadra e il ritmo a tempo.
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
Giovani
Riservato alle bambine della 3ª, 4ª e 5ª elementare.
Studio approfondito della tecnica del corpo (salti, pivot, equilibri) e perfezionamento del maneggio dei 5 attrezzi (fune, cerchio, palla, clavette, nastro) con brevi coreografie individuali e di gruppo.
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
Allieve e junior
Ragazze dalla 1ª media in su.
Corso formativo ed espressivo pensato sia per chi desidera continuare a praticare la ginnastica ritmica a livello promozionale, sia per chi si approccia per la prima volta a questo sport in età giovanile.
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
CORSI AVANZATI
Dedicati alle atlete che hanno già maturato buone basi tecniche e desiderano intensificare la propria preparazione. Riservati a chi si distingue per attitudine e dedizione, combinano uno studio più approfondito dell'espressività e del maneggio attrezzi per affrontare le prime competizioni di livello societario e regionale.
Eccellenza
Accessibile su selezione degli istruttori tra le ginnaste dei gruppi Giovani e Allieve.
Percorso avanzato di preparazione tecnica e artistica per ginnaste che mostrano particolare attitudine, con studio di elementi di maggiore complessità e preparazione a esibizioni e gare promozionali di alto livello.
Allenatrice: Laura Camarra
- Sedi e orari:
- Villasor: ...
- Elmas: ...
AGONISTICA
Un percorso formativo di alto livello tecnico pensato per chi sceglie di vivere la ginnastica ritmica ad alto rendimento. Attraverso allenamenti quotidiani e grande disciplina, le ginnaste vengono preparate ad affrontare il panorama agonistico dei campionati federali, dai livelli promozionali fino all'eccellenza nazionale.
Preagoniste
Riservato alle atlete selezionate dallo staff tecnico per predisposizione e motivazione.
Il ponte fondamentale tra il settore promozionale e l'agonismo. L'allenamento prevede potenziamento fisico, studio rigoroso della tecnica degli attrezzi e lezioni obbligatorie di danza per sviluppare postura, eleganza e presenza scenica.
Allenatrice: Laura
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
Agoniste Silver
Riservato alle atlete selezionate dallo staff tecnico per predisposizione e motivazione.
Allenamenti intensivi focalizzati sulla precisione esecutiva, sulla preparazione di routine di gara individuali o di squadra e sul perfezionamento coreografico con il supporto fondamentale della danza. Si divide in Silver LB-LC e Silver LD
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
Agoniste Gold e LE
Riservato alle atlete selezionate dallo staff tecnico per predisposizione e motivazione.
l massimo livello agonistico societario (Campionati Gold e Silver LE FGI). Programma di alta specializzazione sportiva volto alla partecipazione a campionati regionali e nazionali di massima categoria. Include preparazione fisica avanzata, studio coreografico personalizzato, lavoro di precisione sugli attrezzi e danza.
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: Lun, Mar, Mer 16.30-18.00
- Elmas: ...
ALTRI CORSI
Adulti ed ex ginnaste
A chi è rivolto: A donne e atlete di ogni età che vogliono rimettersi in gioco, riprendere in mano i nastri o semplicemente scoprire l'eleganza di questa disciplina per la prima volta.
Che cosa si fa: Un allenamento completo che unisce potenziamento muscolare, mobilità articolare e flessibilità a elementi coreografici e maneggio degli attrezzi, per mantenersi in forma divertendosi ed esprimendo la propria creatività.
Allenatrice: Greca Schirru
Sedi e orari:
- Villasor: ...